坐月子是可以吃小米南瓜粥的，小米南瓜粥容易消化，其中的營養(yǎng)成分很容易被身體吸收，產(chǎn)婦食用后可以補充元氣，促進身體盡快恢復(fù)。南瓜營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用可以使皮膚變得更好，具有美容的功效，此外還具有補血，增強免疫力。南瓜有助于預(yù)防高血壓，以及預(yù)防血管動脈硬化等功效。

舉措建議

產(chǎn)后建議飲食營養(yǎng)豐富，食物不要過于單一，雖然南瓜營養(yǎng)豐富，可以食用小米南瓜粥。