產(chǎn)婦能吃小米南瓜粥嗎
2020-03-13
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產(chǎn)婦是可以吃小米南瓜粥的,小米南瓜粥養(yǎng)胃有助于消化,有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。但是如果產(chǎn)婦有明顯的炎癥或者傷口的話,不建議吃南瓜粥,可以吃小米粥。產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物,有助于身體的康復(fù)。
舉措建議
要注意做好保暖工作,避免著涼,產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)行性生活,以及盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)??梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng),要多喝水,補(bǔ)充身體的水分。產(chǎn)后要定期進(jìn)行產(chǎn)后檢查,觀察身體的情況。要注意休息,盡量不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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