月經(jīng)期內(nèi)建議不要洗牙，因?yàn)樵陆?jīng)期是女性免疫力比較低下的一個特殊時期，洗牙可能會出現(xiàn)代償性出血的狀況，會加重女性身體健康的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

1.月經(jīng)期內(nèi)要注意休息，不要干重活，也不要提太重的物品；

2.要注意規(guī)律飲食，保持平衡的飲食結(jié)構(gòu)，少吃冰涼辛辣的食物；

3.月經(jīng)量較少的女性，月經(jīng)期內(nèi)可以適當(dāng)吃一些紅棗，枸杞。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期是女性的一個特殊時期，因此女性要時刻注意關(guān)注自己的身體情況，保養(yǎng)自己的身體。