吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白、富含鐵元素、維生素含量高的食物可以很有效地治療貧血，比如牛羊肉、牛奶、豬肝、黑木耳、豆?jié){、雞蛋和新鮮水果等都具有很好的補(bǔ)血效果。

原因分析

一、鐵元素?cái)z入不足導(dǎo)致。

二、鐵元素、葉酸吸收障礙導(dǎo)致。

三、外傷引起的大量出血導(dǎo)致。

四、月經(jīng)量過(guò)多、腸道出血等導(dǎo)致。

五、巨幼細(xì)胞性貧血、白血病導(dǎo)致。

舉措建議

建議貧血患者需到醫(yī)院查明病因，按照醫(yī)生建議針對(duì)性治療，飲食上多食用含鐵多的食物，必要時(shí)輸血治療。