女人貧血吃桂圓，黑棗，紅棗，紫葡萄，黑芝麻，蓮藕，烏雞，臟動物肝比較好，女性貧血補血應(yīng)該吃多樣化的補血食品，除了食療補血外，還可以采用中醫(yī)調(diào)理。

原因分析

引起女性貧血的原因有：

1、缺乏造血原料，比如缺乏葉酸，維生素B12，鐵等.

2、凝血性疾病，比如特發(fā)性血小板減少性紫癲，嚴重肝病等。

3、非出凝血性疾病，比如腫瘤，外傷，消化性潰瘍等。

舉措建議

輕度的貧血一般通過食療就能夠很好的改善，如果是重度的貧血，應(yīng)該根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，既往病史以及相關(guān)檢查，查出引起貧血的可能病因，然后對因治療。