坐月子期間可以刷牙。因?yàn)樗⒀揽梢允辜?xì)菌不容易繁殖，而且對(duì)乳汁的分泌和產(chǎn)后身體的恢復(fù)都是有一定幫助的，刷牙的時(shí)候要使用溫水，不要用冷水，保持牙齒與口腔的衛(wèi)生。

舉措建議

坐月子期間要注意勞逸結(jié)合，營養(yǎng)均衡。不要吃生冷油膩的食物，避免用眼過度，避免性生活。

注意事項(xiàng)

坐月子期間要注意多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及維生素，膳食纖維和微量元素等。多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，增強(qiáng)身體抵抗能力。