首先就是要把牙齒刷干凈，口腔衛(wèi)生對牙齒的矯正是影響非常大的。還要注意飲食方面，食物的軟硬也是有影響的。

原因分析

在牙齒矯正期間，要小心護理牙齒上的矯正器，避免吃質(zhì)地較硬的食物，要減少吃零食和糖果的數(shù)量,尤其是口香糖，因為口香糖黏著于矯正器上,難以清除?？谇粌?nèi)有很多細菌存在，所以口腔衛(wèi)生非常重要。

舉措建議

骨類食物、蟹、堅果類等實物都要避免，每餐飯后都刷牙，如果餐后刷牙不方便,可用水或茶水漱口。