可以多吃一些富含維生素a和維生素b的食物，比如可以多吃一些雞蛋黃，牛奶，豆類，胡蘿卜之類的食物，都能夠很好的保護皮膚不干燥。

原因分析

皮膚干燥主要是由于季節(jié)和環(huán)境等因素造成的，在冬季如果想要皮膚不干燥的話，就一定要注意自己的飲食習(xí)慣，飲食得當(dāng)能夠很好的緩解皮膚干燥的現(xiàn)象。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，每日攝入充足的水分，同時要涂抹一些潤膚霜幫助皮膚保濕，保護皮膚的濕潤度。在選擇衣物時，建議選擇寬松透氣棉質(zhì)的衣物。