晚上睡覺突然驚醒害怕，要立馬給孩子拍拍背或者擁抱安慰。睡覺之前，可以看一些溫馨搞笑的電視劇，腦海里會(huì)形成記憶，晚上就會(huì)減少做噩夢的情況。

原因分析

睡覺時(shí)出現(xiàn)驚醒害怕的原因，主要有以下幾個(gè)方面：

1、白天受到了驚嚇刺激。

2、身體缺乏一些元素，比如缺鈣缺維生素。

3、睡眠淺，突然聽到巨大的響聲，受到影響。

舉措建議

要先考慮是什么原因?qū)е拢绻撬X環(huán)境問題，要適當(dāng)調(diào)整光線和隔音。如果是白天受到驚嚇，安慰過后，就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。長時(shí)間出現(xiàn)驚醒害怕，就要及時(shí)到醫(yī)院治療，看是缺鈣還是心理問題。