孩子睡覺(jué)總是驚醒，有可能與缺鈣有關(guān)，可帶孩子去醫(yī)院檢查，如果是缺鈣的原因，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。

睡覺(jué)前神經(jīng)過(guò)于興奮或吃得過(guò)飽，也有可能會(huì)引起在睡覺(jué)期間出現(xiàn)精神的情況，睡前盡量不要讓孩子做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

如果天氣過(guò)于炎熱或寒冷，也有可能影響孩子的睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，盡量保持室內(nèi)環(huán)境安靜。

如果孩子有驚醒的情況，爸爸媽媽可陪著孩子一起入睡，有助于增加孩子的安全感，使孩子得到心理上的安慰。