貧血是一種對于人們的身體健康會造成嚴重危害的疾病，患上貧血之后飲食上的調(diào)理是很關鍵的，可以多吃一些具有補血功效的食物，比方說紅棗，阿膠等。

原因分析

導致人們會患上貧血的原因有很多，主要是有以下兩點原因：

1、身體內(nèi)失血過多，導致造血功能供應不足。

2、飲食不當，導致攝入的鐵元素較少也是會引起貧血狀況發(fā)生的。

舉措建議

1、貧血的人們應該要多吃一些富含鐵元素的食物，比方說瓜子，木耳等食物。

2、要是患有不好的可能會導致身體出血狀況的疾病，比方說痔瘡，月經(jīng)不調(diào)等都是需要及時的采取改善措施好才行。