腎虛飲食上可以多吃些，如山藥、韭菜、桑葚、黑芝麻、黑豆，同時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充高蛋白的食物，如純牛奶、大豆、瘦肉、魚蝦、雞蛋、雞肉等；對于食療沒有得到改善的患者，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物治療，不可自行濫用藥物，以免耽誤病情。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持體育鍛煉，可以有效強(qiáng)身健體，促進(jìn)機(jī)體的自我恢復(fù)，提高自身免疫力和抵抗力，飲食上要保持多樣化，葷素搭配，避免挑食和偏食；工作生活中避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持勞逸結(jié)合的狀態(tài)。