鱈魚肝油和DHA是哪種不同的營養(yǎng)元素，鱈魚肝油主要是補(bǔ)充人體維生素D，促進(jìn)人體鈣吸收的，而DHA 主要是補(bǔ)腦的，兩者都是人體需要的營養(yǎng)元素，最好都補(bǔ)充。

舉措建議

1、維生素D能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，對(duì)于預(yù)防夜盲癥、佝僂病和小兒抽搐癥有重要作用?？梢远喑愿缓S生素D的食物。

2、DHA可以多吃蛋類、魚類等食物，也可以吃些富含DHA的保健品。

注意事項(xiàng)

在日常飲食中，要養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習(xí)慣，促進(jìn)寶寶健康成長，此外，還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。