為了保證胎寶寶正常生長發(fā)育，女性在懷孕期間一定要合理安排飲食，尤其孕中期和孕晚期更積極的補充各種營養(yǎng)物質。

舉措建議

懷孕20周已經屬于孕中期，此時胎寶寶生長速度非常快，所需要的營養(yǎng)物質也增多了，而此時可以適當補充藻油DHA，能促進胎寶寶的腦細胞以及視網膜生長發(fā)育，寶寶出生后會更聰明，眼睛更明亮。

注意事項

目前市面上出售的藻油DHA的質量參差不齊，在購買的時候一定要注意多方面參考，確保買到貨真價實的產品。