產(chǎn)后的女性經(jīng)常出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象，在哺乳期內(nèi)掉頭發(fā)非常嚴(yán)重，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的東西，像是雞蛋、芝麻、五谷雜糧或者其他的補(bǔ)血食物，都是有一定效果的。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)是與身體的代謝有關(guān)的，需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，可以多吃一些高蛋白的食物，補(bǔ)充下體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素，保證頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。

注意事項(xiàng)

注意不要在哺乳期燙頭發(fā)，造成頭發(fā)損傷的話是很難修復(fù)的，要做好頭發(fā)的日常護(hù)理，食補(bǔ)是不錯(cuò)的選擇，但效果多數(shù)都是不明顯的。