腳不小心崴了的話，是要進(jìn)行治療調(diào)理的，而且每個(gè)人的恢復(fù)水平不一樣，所以最好是休息到完全康復(fù)為止。

原因分析

引起腳部不小心崴了的原因有很多，比如是超負(fù)荷搬重物，自身的重心沒(méi)有站穩(wěn)腳跟導(dǎo)致腳崴，或者是進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有做熱身準(zhǔn)備。

舉措建議

幫助調(diào)理腳崴的情況，在日?；謴?fù)期間最好是以臥床為主，不要隨便的走動(dòng)跟做重活，還可以適當(dāng)?shù)挠檬秩グ茨δ_部位置，幫助促進(jìn)血液循環(huán)快速恢復(fù)。