要預防寶寶上火，首先是保證良好的睡眠質(zhì)量，其次是在天氣干燥的時候，要多補充溫開水，同時進食的習慣要良好的，不可有挑食偏食習慣的，輔食方面要增加綠色的蔬菜水果，纖維素要適度添加的。平時要嚴格控制飲食三餐，少吃上火的食物。

舉措建議

預防寶寶上火，最重要的是飲食方面，對于一些油炸食物，燒烤食物，荔枝，花生等等比較上火的食物要盡量少吃，要有定時的排便習慣。

注意事項

預防寶寶上火，應該注意飲食的攝入，要多吃膳食纖維的食物。