預(yù)防兒童上火首先要保證每天的睡眠時(shí)間大約為10個(gè)小時(shí)，在睡覺(jué)休息的過(guò)程當(dāng)中，孩子身體各個(gè)方面的機(jī)能都可以得到特別好的修復(fù)以及調(diào)整。

舉措建議

愛(ài)上火的寶寶經(jīng)常會(huì)便秘，因此可以遵照醫(yī)囑給孩子吃點(diǎn)能夠促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，同時(shí)少吃辛辣干硬的食物。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)要及時(shí)給寶寶的身體補(bǔ)充水分，多讓寶寶喝點(diǎn)白開(kāi)水，多喝水可以有效避免孩子上火。