右腳踝腫痛的原因有很多種，比如劇烈運動導(dǎo)致的疼痛癥狀，還可能是由于關(guān)節(jié)炎引起的，需要檢查之后才可以確診的。

舉措建議

建議你可以用熱敷，按摩等方法來進行治療的，如果不見效果可以去醫(yī)院進行外科檢查，如果發(fā)現(xiàn)有炎癥的情況是要及時進行抗炎治療的。

注意事項

在治療期間不要過于的勞累，不要干重活，不要劇烈運動，不要吃含有刺激性物質(zhì)的食物，多吃一些含有維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)的食物。