寶寶為什么睡眠不好
2020-02-23
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環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低,包被過(guò)厚引起寶寶不適。維生素D缺乏性佝僂病,導(dǎo)致寶寶睡眠不安。存在睡眠障礙,有依賴行為。寶寶未適應(yīng)生理時(shí)鐘。消化不好,飲食不當(dāng)。缺乏安全感或睡眠不當(dāng)。
原因分析
嬰兒睡眠時(shí)間與自身的月齡成正比,睡眠時(shí)間會(huì)隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸縮短,覺(jué)醒時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)。及時(shí)找到影響睡眠原因?qū)ΠY治療可以有效緩解寶寶睡眠狀況。
舉措建議
為寶寶營(yíng)造良好睡眠氛圍及培養(yǎng)睡眠習(xí)慣,注意飲食搭配。