寶寶睡眠不好是由很多方面引起的，睡眠不規(guī)律，蓋的太厚，吃的不飽，缺鈣，都會引起睡眠不好。

原因分析

三個月的寶寶睡眠不好，是有很多種原因的，有可能是睡眠條件不好所引起的身體不適，有可能是寶寶餓了，或者是被子蓋得太厚，尿不濕了，或者是白天睡得太多，黑白顛倒，睡前是不是太過于興奮，睡眠不規(guī)律這些都是有可能的，都會影響到寶寶的睡眠，另外如果寶寶缺鈣的話，也是會影響睡眠的。

舉措建議

首先要培養(yǎng)寶寶的有規(guī)律的睡眠，白天盡量的少睡一些，這樣晚上才能好好的睡覺，另外睡覺的時候，不要給小寶寶蓋得太厚，睡前一定要給小寶寶吃飽了，這樣就不會因為太熱，或者是餓的哭鬧而不睡覺，另外三個月的寶寶已經(jīng)需要開始補(bǔ)鈣了，所以要適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)一些鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的同時一定要添加維生素d，促進(jìn)鈣的吸收。

注意事項

注意一定不要讓寶寶餓肚子睡，一定要培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，白天少睡這樣寶寶到晚上才能安心的睡覺。