小孩子睡眠不好，首先需要考慮是不是孩子所睡眠的環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷或者是寶寶沒(méi)吃飽等原因。另外需要考慮是否是孩子的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，平時(shí)如果體內(nèi)缺鈣的話，可能會(huì)影響到小孩子的睡眠質(zhì)量。也有可能是尿不濕所裝尿液太多，寶寶感到不舒服。

舉措建議

建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，看寶寶是否缺鈣。平時(shí)適當(dāng)給孩子補(bǔ)充一些維生素D;多到戶外曬曬太陽(yáng)，有利于鈣元素的吸收;根據(jù)氣溫變化及時(shí)給寶寶添減衣物;保持室內(nèi)的干燥與衛(wèi)生;及時(shí)給寶寶更換尿布;寶寶入睡前可以用溫水給其擦洗一下身體，讓寶寶身體潔凈舒適，便于睡眠。