已經(jīng)滿月了，就不需要戴帽子外出了。這具體情況還要看個(gè)人身體恢復(fù)，如果說身體比較虛弱容易受到風(fēng)寒的話，還是需要多注意保暖。

舉措建議

建議在天氣較涼或者是有風(fēng)的天氣外出的話，還是需要做好保暖措施，避免受到風(fēng)寒引發(fā)感冒或者是關(guān)節(jié)受涼的情況。在產(chǎn)后需要多注意休息，避免過度勞累。

注意事項(xiàng)

日常生活中多吃一些好消化清淡的食物，避免吃辛辣刺激和生冷的東西，尤其是生產(chǎn)后脾胃比較虛弱，多喝水，減少腸胃負(fù)擔(dān)。