坐月子期間可以不用戴帽子，但是要注意不要受風(fēng)著涼，房間內(nèi)要保持適宜的溫濕度，不要吹風(fēng)，如果是坐月子期間必須要出門的話，還是建議最好配戴帽子的。

舉措建議

產(chǎn)后建議多休息，飲食要多樣化，葷素搭配，多加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食偏食，最好多吃一些清淡的飲食，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

多注意產(chǎn)后的保暖，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，還要多注意個人衛(wèi)生，尤其排惡露期間，還要勤換洗內(nèi)衣褲。