夏天坐月子如果呆在室內(nèi)一般是不需要戴帽子的，但是如果需要出門，外邊風(fēng)比較大最好戴帽子。坐月子期間一定要多注意自身的保暖，如果平時不注意自身的保暖，很有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或者是頭痛等身體不適。

舉措建議

在夏天的時候室內(nèi)是可以適當(dāng)開空調(diào)的，但是溫度注意不要太低，在空調(diào)房內(nèi)最好穿長袖，盡量不要著涼。坐月子期間要有比較充足的休息時間，盡量不要長時間熬夜，平時注意吃一些清淡易消化的飲食，如果需要喂母乳，可以多吃湯水類的食物。