預(yù)防感冒的方法有：晚上用熱水泡腳、多喝雞湯、適當?shù)倪M行鍛煉、保證充足的睡眠時間、每天補充維生素等。

舉措建議

1.平時要多打開窗戶進行通風(fēng)，不要讓室內(nèi)的二氧化碳過多。

2.經(jīng)常洗手。手會接觸各種各樣的細菌，如果用手去接觸眼睛、嘴巴等部位也會攜帶病毒。

注意事項

平時多吃一些健康的食物，例如蘋果、香蕉、橘子、草莓等食物。同時也要做好身體的保暖工作。日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，不能暴飲暴食。