防止蛀牙，我們第一點就是要做到保持口腔的清潔，第二點飲食上少使用糖，第三點注意平時營養(yǎng)平衡，防止牙的發(fā)育不全。

原因分析

老話說病從口入，包括牙齒也不例外，都是通過我們平時飲食，口腔的不清潔，引起的蛀牙。

舉措建議

為了預(yù)防蛀牙，最有效的就是口腔的清潔，堅持每天早晚得刷牙，每次刷牙不低于3分鐘，并且吃過飯漱口，建議最好每半年或一年可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，比如:德倫口腔醫(yī)院。