五歲孩子缺鈣吃什么鈣好
2020-02-23
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如果孩子有缺鈣的現(xiàn)象,可以讓孩子多吃一些含鈣的食物,比如雞蛋,牛奶,各種豆制品,以及喝一些排骨湯等,給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí),要讓孩子吃一些含維生素c的食物,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。
原因分析
隨著寶寶年紀(jì)的增長(zhǎng),體內(nèi)對(duì)鈣的需求量逐漸加大,如果寶寶有挑食或者消化不良,經(jīng)常腹瀉等疾病,可能會(huì)影響寶寶發(fā)生體內(nèi)缺鈣的現(xiàn)象。
舉措建議
在飲食上要多元化營(yíng)養(yǎng)添加,改掉寶寶挑食的習(xí)慣,讓寶寶多吃一些含維生素,礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物,來(lái)促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育。
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