五歲孩子缺鈣吃什么鈣好
2019-11-26
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如果孩子缺鈣的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充一些乳酸鈣或者液體鈣,因?yàn)楹⒆拥哪挲g比較小,這兩種鈣容易被嬰幼兒吸收,同時(shí)在日常飲食上也可以讓孩子多吃一些含鈣的食物。
舉措建議
平時(shí)可以讓孩子多吃一些豆制品,雞蛋,蝦皮,牛奶等,在給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí),讓孩子多到戶外曬一下陽(yáng)光,或者吃一些維生素的食物來(lái)促進(jìn)鈣的吸收,同時(shí)在飲食上要讓孩子多元化營(yíng)養(yǎng)添加,避免引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。
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