生完孩子以后出現(xiàn)子宮松弛的情況，可以進行手術(shù)進行恢復(fù)，但一般手術(shù)都會有風(fēng)險，所以平時可以多進行一些鍛煉，平時走路的時候，大腿的內(nèi)部和會陰側(cè)的肌肉，或者經(jīng)常做提肛運動，鍛煉盆腔肌肉，收縮陰道，仰臥、夾緊陰道等，每天反復(fù)做。

舉措建議

產(chǎn)后一定要注意補充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M行運動來恢復(fù)子宮松弛的現(xiàn)象，必須每天堅持，才可以快速的恢復(fù)。

注意事項

平時一定要注意多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，積極的進行體育鍛煉。