腳后跟疼腫的原因有很多種，常見的是由于跟腱炎導致的，還有可能是由于劇烈運動引起的，需要及時進行治療的。

舉措建議

建議你首先通過熱敷來促進局部的血液循環(huán)來進行治療的，如果不好轉可以去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導下進行抗炎治療或者是手術治療的。

注意事項

在平時不要長期的走路，不要過于的勞累，保持健康的生活習慣，不要吃辛辣食物，多吃清淡食物，鞋子最好是透氣性好的，以免出現感染的癥狀。