寶寶補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣最好的辦法就是用鋅和鈣含量高的食物進(jìn)行補(bǔ)充，如蝦，豆制品，奶制品鈣含量豐富，有利于寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣也利于更好地吸收營養(yǎng)。

原因分析

孩子缺鋅主要有兩個(gè)原因，第一個(gè)是在懷孕期間孩子營養(yǎng)缺乏營養(yǎng)，第二在媽媽乳汁里面缺鈣缺鋅導(dǎo)致孩子也同樣缺鈣缺鋅。

舉措建議

動(dòng)物骨湯在熬制時(shí)候也可以多加點(diǎn)醋，利于鈣的溶解。海鮮鋅含量豐富。當(dāng)然要注意的是，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅最好不要同時(shí)進(jìn)行，可以間隔補(bǔ)充，不要影響吸收。