寶寶缺鈣缺鋅，平時可以多吃一些含鈣和含鋅量較高的食物，比如瘦肉，蛋類，牛奶，牡蠣，紫菜，蝦皮，核桃等等。

原因分析

寶寶出現(xiàn)缺鈣缺鋅的癥狀，一般是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，小孩子容易出現(xiàn)食欲不佳，生長緩慢，抵抗力下降，容易感冒發(fā)燒等癥狀。

舉措建議

如果孩子缺鈣缺鋅較為嚴(yán)重的話，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子口服葡萄糖酸鈣，葡萄糖酸鋅等來進(jìn)行補充。平時要養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，少讓孩子吃零食，讓孩子多曬太陽，有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。