含鈣量高的食物有豆類，奶類，蛋類都是含鈣量較高的食物。如果需要大量補充鈣的話，可以多吃一些奶類，比如說多喝牛奶，羊奶等，另外還可以多吃一些豆腐。

原因分析

如果孩子出現(xiàn)。缺鈣的情況應(yīng)及時補充鈣類，以免影響孩子的生長發(fā)育和骨骼的發(fā)育。一般含鈣量比較多的食物主要是牛奶，羊奶等奶類，還有一些豆類，比如說大豆，黃豆等，含鈣量都比較高。

舉措建議

如果孩子出現(xiàn)缺鈣的情況，需要大量補鈣的話，要多吃一些富含鈣的食物，比如說豆類，奶類，蛋類等，也可以喝一些葡萄糖酸鈣來進行補充。