冬季寶寶可以多吃些白菜、紅蘿卜、白蘿卜、紅薯等。還有盡量選擇當季的新鮮蔬菜來讓寶寶吃。

原因分析

白菜的營養(yǎng)豐富可以提高寶寶的免疫力，另外紅蘿卜里面含有的胡蘿卜素和維生素A可以有效的防止眼睛和皮膚干燥以及提高寶寶自身的抗細菌感染能力。多吃紅薯可以有助于預防便秘。

舉措建議

寶寶大多不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜打成汁做成面食，同時注意色香味具全增進寶寶的食欲。還可以把蔬菜包成包子或者餃子之類的讓寶寶吃。