日常富含鈣質(zhì)的蔬菜有很多，比如小白菜，青菜，芹菜，茼蒿，油，饃，菜，生菜等。

日常也可以適當讓寶寶吃些豆制品和奶制品以及蝦皮，花生，新鮮的水果等，同時遵醫(yī)囑為寶寶補充維生素D，可以加快身體吸收鈣的速度。

舉措建議

日常要注意寶寶的飲食營養(yǎng)，葷素搭配均勻，同時可以讓寶寶適量吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有效補充寶寶體內(nèi)所需營養(yǎng)，日常寶寶有不良的飲食習慣，寶媽要及時進行調(diào)整，避免長時間導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素，影響寶寶正常發(fā)育。