嬰兒吃母乳是最好的補(bǔ)充DHA的方式啦。如果不是母乳喂養(yǎng)同時(shí)也沒有喝DHA含量高的配方奶粉，那么建議可以試試紐利茲DHA ，特別添加了葉黃素，葉黃素是DHA的保護(hù)神，防止DHA被氧化，促進(jìn)彼此的吸收，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，保護(hù)視，過濾藍(lán)光。

原因分析

DHA俗稱腦黃金，對(duì)孩子視力和智力發(fā)育起很大的作用。這種DHA含量高并且利于嬰兒吸收，適量補(bǔ)充是必要的。

舉措建議

1.母乳：初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。

2.配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。

3.干果類：如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。

4.DHA制品：市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。

注意事項(xiàng)

家長為孩子補(bǔ)充DHA的方法必須要科學(xué)，這樣才不會(huì)出現(xiàn)副作用哦。