七個月寶寶補鈣最好是從母乳上補充鈣質，但是如果有條件限制的話可以選擇進行輔食上增加鈣質的補充吸收。

原因分析

鈣質是骨骼成長和正常的生理周期所必須的，是人體不可缺少的元素。

舉措建議

1.平?？梢越o孩子的輔食中增加牛奶的量；

2.可以讓孩子喝一些新鮮的橙汁，橙汁對鈣質的補充有很好的作用；

3.可以在孩子的輔食中添加蛋白質含量比較高的食物和豆制品食物來增加寶寶的營養(yǎng)。