7個月的寶寶如果有明顯缺鈣癥狀，寶媽輔食上可以多讓寶寶攝入富含鈣質(zhì)的食物，比如奶酪、酸奶、紅豆、黑豆、豆腐、豆?jié){、花生、蘋果、蝦皮、小白菜、茼蒿、芹菜、生菜等。

寶寶如果體內(nèi)缺鈣，會出現(xiàn)明顯的癥狀，比如出汗、煩躁、哭鬧、不易入睡、易驚醒等。

舉措建議

寶寶如果長時間體內(nèi)缺乏鈣元素，可能會影響身體發(fā)育，這時寶媽需要及時給寶寶補充鈣劑，同時可以多帶寶寶參加戶外活動，曬曬太陽，可以有效維持機體對維生素D的需求，如果長時間食療沒有得到明顯改善，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補充鈣劑。