7個(gè)月的寶寶如果有明顯缺鈣癥狀，寶媽輔食上可以多讓寶寶攝入富含鈣質(zhì)的食物，比如奶酪、酸奶、紅豆、黑豆、豆腐、豆?jié){、花生、蘋(píng)果、蝦皮、小白菜、茼蒿、芹菜、生菜等。

寶寶如果體內(nèi)缺鈣，會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，比如出汗、煩躁、哭鬧、不易入睡、易驚醒等。

舉措建議

寶寶如果長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)缺乏鈣元素，可能會(huì)影響身體發(fā)育，這時(shí)寶媽需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)可以多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，可以有效維持機(jī)體對(duì)維生素D的需求，如果長(zhǎng)時(shí)間食療沒(méi)有得到明顯改善，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。