通常情況下采用食補的方式是比較安全的，如果孩子缺鋅缺鈣的情況不是非常嚴重，可以給孩子多吃一些含鋅含鈣比較多的食物。

如果孩子缺鋅缺鈣的情況比較嚴重，除了給孩子多補充一些含鋅含鈣比較多的食物之外，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥劑進行補充。

舉措建議

孩子如果出現(xiàn)缺鋅缺鈣的情況，對孩子的發(fā)育會造成比較嚴重的影響，因此家長在照顧孩子的過程中，一定要注意觀察孩子的狀態(tài)，如果有出現(xiàn)缺鈣缺鋅的情況要及時補充。

給孩子補鋅補鈣一定要遵循適量的原則，不能一次性補充太多。