小孩子缺鈣最好的補鈣方法是食療，因為食療既不會傷害身體，又對鈣吸收也是特別好的，也應(yīng)該給孩子吃一些含鈣量高的食物，比如說是小白菜，油菜，還有芹菜，這些蔬菜都是含鈣量特別高的。

舉措建議

建議家長要給孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量帶著孩子去戶外鍛煉身體，來增強自己的體質(zhì)，去外面給孩子多曬曬太陽，這樣也是對鈣吸收起到很好的作用。

注意事項

建議家長不要給孩子吃一些不健康的食品。建議家長不要給孩子補鈣，補得過量，這樣會對孩子身體起到不利的影響，要定期的去醫(yī)院給孩子查一下微量元素。