小孩子缺鈣最好的補(bǔ)鈣方法是食療，因?yàn)槭朝熂炔粫?huì)傷害身體，又對(duì)鈣吸收也是特別好的，也應(yīng)該給孩子吃一些含鈣量高的食物，比如說(shuō)是小白菜，油菜，還有芹菜，這些蔬菜都是含鈣量特別高的。

舉措建議

建議家長(zhǎng)要給孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量帶著孩子去戶外鍛煉身體，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，去外面給孩子多曬曬太陽(yáng)，這樣也是對(duì)鈣吸收起到很好的作用。

注意事項(xiàng)

建議家長(zhǎng)不要給孩子吃一些不健康的食品。建議家長(zhǎng)不要給孩子補(bǔ)鈣，補(bǔ)得過(guò)量，這樣會(huì)對(duì)孩子身體起到不利的影響，要定期的去醫(yī)院給孩子查一下微量元素。