秋天孩子補(bǔ)鈣時可以吃些冬瓜排骨湯，豆腐鯽魚湯，還能夠吃一些新鮮的蔬菜類，也可以吃些豆制品的食物，如豆?jié){，豆腐，腐竹，還能夠吃些堅果類，水果類也是不錯的選擇，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。

舉措建議

這個時期的孩子生長速度是比較快的，鈣質(zhì)對于孩子來說也非常的重要，所以在平時要多注意觀察孩子的身體情況，也可以定期帶孩子到醫(yī)院去做相關(guān)檢查，來了解孩子身體是否缺鈣，對于缺鈣的孩子需要遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，防止對生長發(fā)育造成影響。