吃甜食為什么會上火
2020-02-23
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因為甜品肥甘厚味會讓人胃口大開, 一不小心就會吃多,最易損傷脾胃,脾失健運,痰濕內(nèi)生,尤其是在酷暑難奈的夏季,燥熱體質(zhì)的兒童如果吃太多的甜食就會出現(xiàn)上火的一些癥狀。
原因分析
因為甜品和魚肉都同樣是肥甘厚味的食物,兒童消化功能并不是很完善,所以更不可以多吃。
舉措建議
兒童的飲食一定要以清淡為主,這樣才有利于孩子身體的各個器官健康的發(fā)育。太甜太咸的食物都對腎臟是一種無形的負擔,所以為了孩子的健康成長要少吃甜食。