例假推遲3天就可以測出懷孕，所以在月經(jīng)周期正常的情況下，如果有正常進行性生活時，一旦出現(xiàn)月經(jīng)推遲情況下，就必須要有效檢查后而確定是否已經(jīng)懷孕。

舉措建議

1、月經(jīng)一般推遲后，可到醫(yī)院購買驗孕紙或是驗孕棒，通過取晨尿進行檢查后而確定是否懷孕。

2、確定懷孕后要增加營養(yǎng)攝入，避免穿高跟鞋、并且要避免過多勞作和運動。

3、在停經(jīng)半個月左右可到醫(yī)院做檢查。

注意事項

例假推遲并不止懷孕這一個原因，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或是熬夜喝酒等情況所引起，所以要注意排查后而針對性處理。