孕酮低可能會導(dǎo)致非妊娠期女性月經(jīng)不調(diào)，如果懷孕的時候孕酮低還可能導(dǎo)致女性流產(chǎn)，所以孕酮低需要及時調(diào)理，吃些能增強孕酮的食物，比如豆類食物，水果等。

舉措建議

1、孕酮低可以吃些豆類食物，含有豐富的大豆異黃酮物質(zhì)，每天也可以喝些豆?jié){，補充營養(yǎng)。

2、還可以多吃些含有膳食纖維豐富的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓等。

3、多吃蔬菜也能幫助補充孕酮，有菠菜、生菜、芹菜等。

注意事項

在平時也要多休息，保證充足的睡眠質(zhì)量，飲食也要清淡些。