孕酮是由卵巢黃體分泌的天然孕激素，孕酮是用來(lái)維持妊娠所必須的，所以孕酮可以用來(lái)人工調(diào)整月經(jīng)周期。但是有一些懷孕媽媽們發(fā)現(xiàn)自己的孕酮較低，這對(duì)于

懷孕媽媽們來(lái)講是一件非常危險(xiǎn)的事情，一方面對(duì)于準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的人來(lái)講，孕酮低會(huì)導(dǎo)致懷孕困難。而對(duì)于已經(jīng)懷孕的媽媽們來(lái)講，孕酮低會(huì)導(dǎo)致他們將無(wú)法繼續(xù)維持妊娠。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的孕酮較低就要想辦法來(lái)提高自己的孕酮了。那么有沒(méi)有什么辦法可以提高孕酮呢，最好的辦法當(dāng)天是靠吃的辦法了，懷孕孕酮低吃什么呢?針對(duì)這一情況，本文將為你介紹提高孕酮的食物。

　　孕酮低原因?qū)τ趯?dǎo)致孕酮低的原因，大多出現(xiàn)孕酮過(guò)低大部分原因

　　是由于女性的黃體功能不全造成的，導(dǎo)致黃體所分泌的孕酮不足。正常妊娠時(shí)，孕酮增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產(chǎn)。出現(xiàn)孕酮低現(xiàn)象后建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的有效的治療。

　　懷孕孕酮低可以吃很多東西來(lái)提高孕酮，一般可以吃的有兩類，一類是食物，我們可以采用食物來(lái)起到食補(bǔ)功效，另外一類是藥物，畢竟藥物治療來(lái)得更加直接。

孕酮低是指黃體功能不全，黃體分泌孕酮不足，或黃體過(guò)早衰退，以致子宮內(nèi)膜分泌不良，從而導(dǎo)致孕卵著床困難或早孕流產(chǎn)。黃體功能不全可能與垂體分泌的LH、FSH不足或垂體催乳素分泌過(guò)多、過(guò)少有關(guān);有的是由于孕卵本身不成熟，對(duì)促性腺素不敏感;有的是黃體本身合成孕激素能力不足，或者與雌孕激素之間的比例不協(xié)調(diào)等因素有關(guān)。

食補(bǔ) 孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。

適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。

　　因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：

　　(1)色鮮味香能促進(jìn)食欲。

　　(2)含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

　　(3)含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感

　　(4)所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　藥補(bǔ)

　　黃體酮臨床用于先兆性流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等閉經(jīng)或閉經(jīng)原因的反應(yīng)性診斷等。肌注，1次10～20mg.。

　　(1)習(xí)慣性流產(chǎn)：肌注1次10～20mg,每日1次或每周2～3次,一直用到妊娠第四個(gè)月。

　　(2)痛經(jīng)：在月經(jīng)之前6～8日每天注射5～10mg,共4～6日,療程可重復(fù)若干次.對(duì)子宮發(fā)育不全所致的痛經(jīng),可與雌激素配合使用。

　　(3)經(jīng)血過(guò)多和血崩癥：每日肌注10～20mg,5～7天為一療程,可重復(fù)3～4個(gè)療程,每療程間隔15～20日。

　　(4)閉經(jīng)：先給雌激素2～3周后,立即給予本品每日3～5mg,6～8日為一療程，總劑量不宜超過(guò)300～350mg，療程可重復(fù)2～3次。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)