孩子便秘以后，可以適當(dāng)?shù)目诜楣?，這樣可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)大便排出，但是需要遵醫(yī)囑進(jìn)行服用，另外要多喝溫開(kāi)水，吃一些清淡容易消化的食物，而且要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。

原因分析

孩子便秘，一般是由于進(jìn)食過(guò)多或者是經(jīng)常吃一些精細(xì)的食物，很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，另外經(jīng)常吃一些含有蛋白質(zhì)較多的食物，在消化過(guò)程中很容易吸收腸道水分，所以也會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘以后，需要多吃一些含有膳食纖維多的食物，另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，可以促進(jìn)腸道消化，有效緩解便秘癥狀。