一歲的孩子便秘，可以讓其多使用一些膳食纖維以及維生素含量高的食物，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物的消化吸收，幫助緩解便秘的癥狀。

原因分析

有的寶寶喜歡吃一些零食，或者喜歡使用一些油膩辛辣的食物，就會(huì)對(duì)其胃腸道造成刺激，影響了其正常的消化吸收功能。

舉措建議

孩子便秘期間，可以讓寶寶多吃一些瓜果蔬菜。此外要讓孩子多喝一些白開水，以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和提高新陳代謝，可以有效地緩解孩子便秘的癥狀。