一歲的寶寶補鈣，首先可以通過飲食給寶寶補充鈣，比如在給寶寶添加輔食上面，可以讓寶寶多吃一些魚蝦類的食物，也可以讓寶寶多吃一些瘦肉以及豆制品等等，但是如果寶寶在小的時候吃飯比較單一，含鈣的食物攝入不多，也可以遵醫(yī)囑給寶寶選擇補充鈣劑。

舉措建議

在日常生活中也可以多帶寶寶到室外活動，可以讓寶寶多曬一下太陽，這樣也可以也有利于鈣的吸收，同時在給寶寶添加飲食方面，盡量可以選擇多樣化的飲食，可以讓寶寶做到葷素搭配的好習(xí)慣，避免寶寶出現(xiàn)挑食的情況。