便秘是可以吃橘子的，橘子中還有豐富的膳食纖維和大量的維生素C，用適宜且寶寶喜歡的方式去榨汁等，可有效地緩解寶寶便秘的癥狀。

舉措建議

不喜歡吃水果的寶寶，寶媽可給寶寶榨成汁或者做成蔬菜泥等一些易于寶寶咀嚼并喜歡吃的方式，平常飲食中注意均衡搭配，少吃上火的食物

注意事項(xiàng)

雖說吃橘子可起到補(bǔ)充維C，止咳化痰等功效，但也要注意不要多吃，多吃容易上火，切忌空腹不要吃橘子等類似富含有機(jī)酸的食物，會刺激到胃黏膜對胃造成損傷